Składniki spód: 150g herbatniki 60g masło 40g masło orzechowe Składniki masa: 360g tofu naturalne 400ml mleczko kokosowe 30g żelatyna 400g mus owocowy (użyałam kupny 100% owoców bez dodatku cukrów) 20ml sok z cytryny 20g miód pszczeli 20 ml ekstrakt waniliowy Sposób przygotowania Spód: dno tortownicy wyłożyć papierem do pieczenia. Wszystkie składniki na spód wrzucić do […]
Przygotowanie cynamonek jest bardzo łatwe, nie wymagają drożdży oraz dużych umiejętności pieczenia. Powstały w momencie kiedy zobaczyłam w jadłospisie szkolnym mojej córki pączek i lizak na podwieczorek. Można byłoby je bardziej podrasować, ale miałam “nie popadać w skrajności” I mimo, że przepis jest przeciwieństwem przepisów z diety Karmeny (sporo brudzenia ;)) to świadomie udostępniam w […]
Na myśl o tych wszystkich świątecznych pysznościach, które za niedługo zagoszczą na naszych stołach, aż ślinka cieknie. Niestety zwykle to, co tradycyjne nie równa się temu co zdrowe. Mam więc dla Ciebie przepis na ciasteczka owsiane z orzechami. Zdrowa, ale jakże pyszna alternatywa! Składniki orzechy włoskie 40g czekolada gorzka – 40g śliwki suszone – 40g […]
Ciastka owsiane z borówkami – Składniki płatki owsiane błyskawiczne 40g banan 60g daktyle suszone 20g olej rzepakowy uniwersalny 5ml borówka amerykańska 60g Sposób przygotowania Szybkie ciastka owsiane: Banana rozgnieść. Daktyle zalać wrzątkiem, namoczyć, posiekać. Wymieszać składniki. Do ciasteczek dodać owoce. Uformować płaskie ciastka, posmarować odrobiną oleju i piec około 15-20 minut w temperaturze 180 stopni. […]
Kulki mocy – składniki: daktyle, suszone 80g Masło orzechowe 30g Sposób przygotowania tradycyjny Daktyle zalać wrzątkiem na 5min. Odlać wodę (nie wylewać). Do naczynia miksującego dodać namoczone daktyle, masło orzechowe i zmiksować. Można zjeść jako pastę lub uformować kulki. Utworzone kulki można schłodzić w lodówce ok. 30min lub zjeść bezpośrednio po przygotowaniu. Sprawdź też: Thermomix […]