Koktajl tropikalny
Składniki:
pomarańcza 200g
banan 120g
ananas 300g
mleko spożywcze, 2% tłuszczu 250g
Sposób przygotowania tradycyjny:
Obrać owoce, połączyć składniki i zblendować
Sposób przygotowania Thermomix:
Do naczynia miksującego dodaj wszystkie składniki. Rozdrobnić 1-2 minuty, obroty 5-10.
Wartości odżywcze 4 porcje:
Energia 500kcal
Białka 12,7g
Tłuszcze 16,4g
Węglowodany 103,9g
Wartości odżywcze 1 porcja:
Energia 125kcal
Białka 3,2g
Tłuszcze 4,1g
Węglowodany 25,98g
* Świetny posiłek dla aktywnych
