Lekka sałatka owocowa z jogurtem
Składniki:
maliny 120g
borówka amerykańska 60g
kiwi 100g
otręby pszenne 10g
jogurt naturalny 150g
Sposób przygotowania:
Umyć, rozdrobnić i połączyć owoce z dodatkami. Jogurt można dodać do owoców lub zjeść osobno.
Wartość odżywcza:
Energia: 236 kalorii
Białko: 9,9g
Tłuszcze: 4,1g
Węglowodany: 47,2g
