metamorfozy moich pacjentów

Największą motywacją są dla mnie metamorfozy, jakie przechodzą moi pacjenci. Idzie za nimi nie tylko lepszy wygląd, ale też poprawa samopoczucia i jakości życia. Jestem z was dumna! Też możesz dołączyć do grona moich pacjentów i cieszyć się zdrowiem oraz zgrabną sylwetką. Więcej metamorfoz znajdziesz na profilu Znany Dietetyk na Facebooku.

Pani Kasia zaczęła dietą indywidualną, po czym zdecydowała się kontynuować swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem w I edycji grupowego programu Ogarnę dietę w 6 tygodni! 👏

Słowa Pani Kasi po zakończonym programie:

Jestem bardzo zadowolona z uczestnictwa w programie. Polecam każdemu. Duzo wsparcia mialam ze strony Pani Karmeno jak i ze strony dziewczyn. Dziewczyny mobilizowaly mnie do działania. Mialam chwile kryzysu – ale wpisy na grupie nie pozwoliły mi się poddać. Raz byla pewna smieszna sytuacja, gdzie jedna z uczestniczek pytała się o trening. Danego dnia mialam lenia giganta, ale po wpisie zmobilizowałam sie i wykonałam obiecany zestaw ćwiczeń. Tego wlasnie potrzebowałam, takiego bodźca, gdyż początki są zawsze ciężkie. Teraz cwicze regularnie i wiem ze to jest dzieki tej grupie. To samo moge powiedzieć o nawodnieniu. Łatwiej pilo mi się wodę w dni cieple. Ale po rozmowach na grupie wiem jak nad tym pracować i pilnuje tego. Podczas 6 tygodni diety musialam ogarnac diete na wynos. Przygotować wszystkie posilki na trzy dni. Do pudelek. Bez możliwości dokupienia produktów. Za pierwszym razem bylam przerażona. Nic nie ogarniałam. Ale dzięki Pani pomocy, ustaleniu wspólnie posiłków, poradziłam sobie. Za drugim razem było łatwiej. Bo wiedzialam ze w kazdej chwili moge na Pania liczyć. Ze nie zostane z tym sama. Podczas programu nauczyłam się planować posilki, wprowadzać modyfikacje do diety, zamieniać produkty, zamieniać poszczególne posilki z różnych dni. Wszystko po to żeby dieta byla przyjemna, żebym nie czuła, że jestem od niej uzależniona. Jadłam to na co mialam ochotę, a nie to co było ustalone danego dnia. Chociaz wszystkie posilku w diecie sa bardzo smaczne. Ale zdarzały się sytuacje ze brakowało mi jednego produktu, i na początku przygody z odchudzaniem wsiadałam w samochod i szukałam tego produktu. A teraz wiem ze można zamienić czymś innym bądź wymienić posiłek z innego dnia. Polecam program w 100 %. Pani Karmeno. Dzięki Pani nie tylko zmieniło się moje podejście do zdrowego odżywiania, ale także całej mojej rodziny. Dziekuje bardzo 🙂 “

 

Zapisy do programu są otwierane TYLKO kilka razy do roku, informacje na stronie www.znanydietetyk.com.pl

METAMORFOZA PANI Joanny
20 KG MNIEJ

Słowa Pani Joanny:

"Miałam jeszcze kilogram poczekać, no ale niech jest 😂 Jeszcze 1kg i powitam -20kg na liczniku 💪😍

Po lewej jedno ze zdjęć z gór po którym rozpoczął się początek końca takiego życia 💪

Wieczne zmęczenie, bycie spoconym po minucie chociażby spaceru, brak akceptacji dla siebie, ale podjadanie, bo przecież nie ma dla mnie nadziei, stan zdrowia... bez komentarza 🤦‍♀️

Rozważałam rozpoczęcie diety samemu, bo przecież wystarczy "mniej żreć", ale wiedziałam, że jest to typowe błędne koło.

Przyszedł moment w którym powiedziałam: idę do dietetyka i koniec. To był moment w którym wiedziałam, że tego chcę i wiedziałam, że żadne komentarze i czyjeś "zdanie" nie zmieni wcale mojego.

Jeszcze wiele pracy przede mną, ale w tym momencie jestem w stanie powiedzieć, że jestem z siebie dumna i wyglądam pięknie. 💪

Dieta jest na prawdę mega smaczna, a porcje są duże, dzięki czemu człowiek taki jak ja (co lubi dobrze zjeść) chodzi najedzony i zadowolony.

A wierzcie mi jeść dużo i chudnąć przy tym to marzenie wielu kobiet 😂"

METAMORFOZA PANI mileny

15 kg mniej

Słowa Pani Mileny:

“Na pewno mogę powiedzieć, że jestem bardziej aktywna. Mam ochotę oraz siły na długie spacery, treningi 5 razy w tyg. Lepiej się czuję z nową figurą i sama przemiana była bardzo przyjemna, ponieważ dieta nie oznacza zjedzenie liścia sałaty czy pomidora na cały dzień ale pyszne i zdrowe posiłki. Zaczęłam planować posiłki dlatego też utrzymuje moją wagę oraz nie marnuje żywności. (…) Najtrudniejszy był nawyk podjadania i ograniczenia spożywania słodyczy.”

METAMORFOZA PANI Asi

17 kg mniej

Pani Asia schudła 17 kg , w tym prawie 12 kg z tkanki tłuszczowej. Rozłożyłyśmy to stopniowo na 10 miesięcy planu żywieniowego. Z wywiadu żywieniowo-zdrowotnego wynikało, że największym
żywieniowym błędem jest nieregularność posiłków, pomijanie ich, a w konsekwencji jedzenie późnym wieczorem.
metamorfoza karmena łasicka znany dietetyk

METAMORFOZA PANa mateusza

13 KG mniej

Pan Mateusz schudł 13 kg, całość z tkanki tłuszczowej. Plan żywieniowy zrealizowany był w 6 miesięcy. Z wywiadu dietetycznego wynikało, że należy poprawić podjadanie na spotkaniach rodzinnych i ze znajomymi oraz zamiłowanie do słodyczy, a także posiłki na wynos w trakcie pracy.

metamorfoza karmena łasicka znany dietetyk

METAMORFOZA PANI mAŁGOSI

21 KG mneij i to W 4 MIESIĄCE

Pani Małgosia schudła 21 kg, w tym 12 kg z tkanki tłuszczowej. Pani Małgorzata do stosowania diety podeszła bardzo sumiennie, stąd jej efekt był już widoczny po 4 miesiącach.

metamorfoza karmena łasicka znany dietetyk

    Administratorem danych jest Karmena Łasicka Znany Dietetyk z siedzibą w Lubowidzu (09-304), ul. Żuromińska 26. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do przetworzenia zapytania.

    Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Karmena Łasicka Znany Dietetyk zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych w celu odpowiedzi na zapytanie i w celach marketingowych oraz oświadczam, że zostałem poinformowany, że przysługuje mi prawo dostępu do moich danych, możliwości ich poprawiania i żądania zaprzestania ich przetwarzania.

    KONTAKT

    Pacjentów przyjmuję w prywatnym gabinecie w Lidzbarku Welskim lub w Lubowidzu.
    karmena łasicka znany dietetyk

    Masz pytania albo wątpliwości jak dieta jest dla Ciebie? Chcesz umówić termin wizyty albo po prostu się przywitać? Wyślij mi wiadomość przez formularz kontaktowy!

    Odbierz darmowy dzień diety THERMOMIX!

    Zapisując się do newslettera, otrzymasz BEZPŁATNIE kompletną propozycję zbilansowanych 5 posiłków na cały dzień w wersji na 1500 i 2000 kcal, wraz z listą zakupów i instrukcją wykonania.

     

    Wyślij mi newsletter (w każdej chwili możesz zrezygnować)