Napój (mleko) roślinne

Jak zrobić mleko migdałowe:

Składniki:

1 szklanka migdałów
3 szklanki niegazowanej wody

Sposób przygotowania:

Migdały zalewamy wrzątkiem. Po 5 minutach odcedzamy i obieramy ze skórki. Następnie zalewamy je niegazowaną wodą i moczymy przez 8 godzin. Całość blendujemy z wodą w której się moczyły. W razie konieczności dolewamy więcej wody. Mleko po zblendowaniu przecedzamy przez gazę lub drobne sito.

Przepis na mleko z nerkowców:

Składniki:

1 szklanka nerkowców
3 szklanki niegazowanej wody

Sposób przygotowania:

Nerkowce zalewamy niegazowaną wodą i moczymy przez 8 godzin. Całość blendujemy z wodą w której się moczyły. W razie konieczności dolewamy więcej wody. Mleko po zblendowaniu przecedzamy przez gazę lub drobne sito.

Jak przygotować mleko owsiane:

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
2 szklanki gorącej wody
4 szklanki zimnej wody

Sposób przygotowania:

Płatki owsiane zalej gorącą wodą i pozostaw na 30 minut. Po tym czasie umieść je w blenderze i dolej zimną wode. Całość zblenduj, a następnie przecedź przez gazę lub drobne sitko.

Jak zrobić mleko ryżowe:

Składniki:

100 g ryżu
4 szklanki niegazowanej wody

Sposób przygotowania:

Ryż ugotuj wedługprzepisu na opakowaniu. Następnie umieść go w blenderze i dolej zimną wodę. Całość zblenduj, a następnie przecedź przez gazę lub sito o drobnych oczkach.

Szybki przepis na mleko jaglane:

Składniki:

100 g kaszy jaglanej
4 szklanki niegazowanej wody

Sposób przygotowania:

Kaszę jaglaną ugotuj według przepisu na opakowaniu. Następnie umieść go w blenderze i dolej zimną wodę. Całość zblenduj, a następnie przecedź przez gazę lub sito o drobnych oczkach.