Opis
Dieta indywidualna to 14-dniowy plan posiłków spersonalizowany do Twoich potrzeb, stylu życia, stanu zdrowia oraz preferencji smakowych. Wprowadzisz wartościowe produkty do swojej diety i poznasz tajniki pysznych, zdrowych i łatwych w przygotowaniu dań. Dzięki planom opracowanym przez profesjonalnego dietetyka, powstała dieta, za pomocą której zadbasz o zdrowie, poprawisz swoje samopoczucie, odczujesz przypływ pozytywnej energii i zyskasz szczupłą sylwetkę. Od teraz zdrowe odżywianie nie będzie tylko epizodem w Twoim życiu, a stanie się jego częścią.
Dieta indywidualna jest układana przez dietetyka po wypełnieniu i przesłaniu przez pacjenta wywiadu zdrowotno-żywieniowego, który otrzyma na e-maila po zakupie diety, oraz wyników badań laboratoryjnych, które były wykonywane.
Kaloryczność diety jest określana indywidualnie na podstawie przesyłanych parametrów ciała w karcie wywiadu zdrowotno-żywieniowego, dlatego tak ważne jest dokładne wypełnienie wywiadu przez pacjenta.
Dieta składa się z 14 dni jadłospisu i listy zakupów. Jadłospis należy powtórzyć dwukrotnie, dlatego zalecenia, które otrzymasz wystarczą na cały miesiąc. Po miesiącu zaleca się zmianę jadłospisu, natomiast po po 21 dniach od rozpoczęcia diety należy przesłać dietetykowi parametry swojego ciała (pomiar przed dietą i po 21 dniach obwód talii, bioder oraz wartość na wadze). Diety zawierają produkty urozmaicone i adekwatne do pory roku. Dokładny opis sprawdź poniżej.
Nie stosuję żywności przetworzonej. Przygotowując plany dietetyczne, komponuję je tak, abyś nauczyć Cię, jak korzystać z tego, co naturalne, i dobre dla organizmu. Krok po kroku pokażę jak wprowadzać do diety jak najwięcej zdrowych produktów i z nich komponować pyszne dania, tak aby zdrowe odżywianie stało się Twoim nawykiem i częścią życia.
Co otrzymujesz kupując dietę indywidualną?
- link do wywiadu zdrowotno-żywieniowego
- spersonalizowany jadłospis na 14 dni (powtarzasz x2 stąd masz dietę na 28 dni)
- zalecenia do diety (opis)
- listę zakupów (zakupy 1 x tygodniu, czyli 2 listy zakupów na 14 dni)
- 40-60 minut konsultacji telefonicznie lub w gabinecie (dla chętnych) do wykorzystania JEDNORAZOWO dodatkowo po wypełnieniu formularza “wywiad zdrowotno żywieniowy przed rozpoczęciem diety”
- (dla chętnych) odpowiedź na jednego zbiorczego emaila przed rozpoczęciem diety (w sytuacji wątpliwości co do przesłanych przeze mnie zaleceń lub diety)
- kontrola dietetyczna (po 3 tygodniach) = oznacza kontrolę postępów za pomocą uzupełnionego przez Ciebie i wysłanego do mnie po 21 dniach formularza wizyty kontrolnej. Nie oznacza indywidualnych, codziennych przypomnień o pomiarach i kontroli.
Dieta indywidualna dla pary? W ilość zamówienia wpisz 2. Zamów dwie diety indywidualne, a w przy wypełnianiu formularza dopisz z kim chcesz mieć wspólną dietę oraz w jakim stopniu chcesz podobną (tylko obiady, czy wszystkie możliwe potrawy)
Dieta indywidualna NIE ZAWIERA:
- przypomnień o pomiarach
- przypomnieć o uzupełnieniu formularza kontroli dietetycznej
- przypomnień o zamówieniu diety kontynuacji
- “ pogotowia dietetycznego”, czyli nie odbieram telefonu o każdej porze dnia i nocy – po otrzymaniu diety masz natomiast możliwość jednorazowej konsultacji, jeśli coś jest niejasne (40-60 minut)
- nie odpowiadam na każde pytanie w osobnym mailu – jest opcja jednego maila zbiorczego + jedna kontrola po 21 dniach w formie mailowej oceny Twojego formularza postępów
- nielimitowanych zmian w diecie (w przypadku niedomówień ze strony pacjenta, pominięcia informacji, zmiany zdania). Zmiany można dokonać przy zamówieniu kolejnej diety, przy podaniu wszystkich informacji w formularzu “wizyta kontrolna”. Dlatego tak ważne jest, żeby szczegółowo wypełnić formularz dostępny po zamówieniu 🙂
Jeśli jesteś zainteresowany bardziej kompleksową opieką dietetyczną i cotygodniową kontrolą, a także możliwością modyfikacji jadłospisu, wybierz Krok 1 – dieta indywidualna VIP.
Czym charakteryzuje się dieta?
- Diety są pełnowartościowe i zbilansowane energetycznie i odżywczo.
- Zamieniam niezdrowe, przetworzone, modyfikowane genetycznie produkty na żywność pełnowartościową, nieprzetworzoną, naturalną.
- Bazuję na warzywach, owocach, kaszach, orzechach, pestkach, zdrowych tłuszczach, mięsie, rybach i owocach morza. Jest to klucz do zdrowia i wymarzonej sylwetki.
Czego możesz się spodziewać po diecie?
- poprawy samopoczucia i zdrowia
- przypływu energii
- spadku masy ciała, centymetrów w obwodzie talii i bioder
- promiennej cery
- lepszej jakości snu
- fit jedzenia
- skuteczności
Dla kogo jest dieta indywidualna online?
- dla osób chcących poprawić swoje błędy żywieniowe;
- dla osób, które chcą nauczyć się zasad prawidłowego odżywiania;
- dla osób szukających wsparcia w dążeniu do celu.
- dla osób, które potrzebują stałej kontroli swoich postępów.
- dla osób zdrowych i chorujących na choroby dieto zależne, tj:
– osób z problemami trawiennymi,-osób z wysokim poziomem cholesterolu,-osób z nadciśnieniem,-kobiet w ciąży i karmiących piersią,-cukrzyków t.2-wegan i wegetarian,-niedoczynność tarczycy (także Hashimoto),-nadczynność tarczycy,-insulinoopornośćć-zespół policystycznych jajników,-wrzody żołądka, wrzody dwunastnicy,-choroba niedokrwienna serca,-miażdżyca,-osteoporoza,-grzybica układu pokarmowego,-refluks żołądkowo-przełykowy,-niedokrwistość,-reumatoidalne zapalenie stawów,-kamica pęcherzyka żółciowego,-kamica nerkowa,
Uwaga! Oferta nie obejmuje przygotowania diet:
-podczas leczenia onkologicznego,
-hematologicznego,
-dla dzieci i osób poniżej 18 roku życia,
-dla osób z chorobami nerek,
-dla osób z cukrzycą typu 1,
-w zaburzeniach odżywiania,
-dla sportowców wyczynowych,
-dla pacjentów po resekcji żołądka,
Jeżeli masz pytania lub wątpliwości odnośnie Twojego indywidualnego przypadku, napisz wiadomość przez formularz kontaktowy.
W uzasadnionych przypadkach zastrzegam sobie prawo do odmowy współpracy po otrzymaniu formularza. Jeśli to nastąpi otrzymasz pełny zwrot kosztów.
Jak kupić dietę?
- Wybierz dietę i dodaj ją do koszyka
- Przejdź do koszyka i szczegółów Zamówienia.
- Wypełnij wymagane pola i wybierz formę płatności: dotpay lub tradycyjny przelew bankowy. Jeśli wybrałeś przelew tradycyjny, pamiętaj o podaniu w tytule przelewu numeru zamówienia.
- Po sfinalizowaniu zamówienia otrzymasz e-maila z potwierdzeniem zakupu. Kiedy Twoja płatność zostanie potwierdzona, otrzymasz Wywiad zdrowotno-żywieniowy na swojego e-maila. Będzie on też dostępny w panelu klienta na stronie sklepu. Wypełnij go i odeślij na e-maila Znanego dietetyka karmena@znanydietetyk.com.pl.
- Po odesłaniu uzupełnionego wywiadu dietetyk sprawdzi wszystkie informacje. W sytuacji, gdy informacje będą komplente, zacznie przygotowywać dietę. Średni czas oczekiwania na dietę to ok. 7-14 dni roboczych od otrzymania wypełnionego wywiadu. W sytuacji braku komplentych informacji, dietetyk w ciągu 72 godzin od otrzymania wywiadu skontaktuje się w celu uzupełnienia wywiadu.
Zamówienia złożone w weekend lub w święta będą realizowane po wolnym w dni robocze.
Dane do przelewu:
Karmena Łasicka
ul. Żuromińska 26
09-304 Lubowidz
PKO Bank Polski
39 1020 1592 0000 2702 0184 2806
Wykonaj przelew wyłącznie po dodaniu produktu do koszyka w moim sklepie i potwierdzeniu zamówienia. Pamiętaj, że możesz skorzystać z przelewu tradycyjnego lub płatności internetowych dotpay.
W razie jakichkolwiek pytań czy wątpliwości zapraszam do kontaktu e-mailowego karmena@znanydietetyk.com.pl lub przez formularz kontaktowy dostępny na stronie.
Recenzje
Na razie nie ma opinii o produkcie.