Szkolenie dietetyczne „Kwarantanna – jak nie przytyć, a schudnąć?”

– jak dostosować żywienie lub dietę do aktualnego trybu życia- jak dostosować aktywność, ruch do aktualnego trybu życia

– jakie produkty warto kupować?

– jak radzić sobie z grzeszkami jedzeniowymi w trakcie kwarantanny

– jak unikać podjadania przebywając większość czasu w domu?

– produkty poprawiające odporność

– sposoby radzenia sobie z zajadaniem emocji i produkty „poprawiające nastrój”

Otrzymasz wskazówki dietetyczne w formie wideo, prezentację do szkolenia oraz notatki i przydatne linki do lepszej organizacji przygotowywania posiłków.