Szybka sałatka ze szpinaku słodko-słona (do 150 kalorii)
Składniki
szpinak 30g (garść)
mozzarella 30g (może byc tarta)
olej rzepakowy 5g
miód pszczeli 5g
czosnek 5g (ząbek)
Sposób przygotowania
Przygotować sos z oleju, miodu, czosnku. Szpinak umyć, porwać na części, połączyć z tartym serem. Polać sosem.
Wartość odżywcza
Energia 143 kalorii
Białko 8,3g
Tłuszcze 9,2g
Węglowodany 6,7g
