Diety cud- fakty i mity

Często powtarzanym przez osoby zaczynające dietę zdaniem jest „wypróbowałam już kilka sposobów odżywiania” czy  „byłem na różnych dietach”. Większość z nas w ciągu swojego życia, bardziej lub mniej świadomie zmienia sposób swojego żywienia. Czasem jest to spowodowane preferencjami smakowymi, możliwościami finansowymi, zmianą miejsca zamieszkania czy modą. Często jednak motywacją do zmiany diety jest chęć „zgubienia” […]