Zdrowe nawyki – praktyka czyni mistrza!

Planujesz zacząć zdrowo się odżywiać, ale co chwila pojawiają się przeszkody? Wyobrażasz sobie przygotowanie zdrowych posiłków za czasochłonne zajęcie? Martwisz się, że przygotowane potrawy fit nie będą Ci smakowały? Przyjrzyj się także swoim obecnym nawykom i zastanów się, które z nich na pewno chcesz zmienić. Dopasuj swoją strategię do celu jaki zamierzyłeś. Pomyśl, co zyskasz dzięki […]