głód na diecie

Pytając osoby odchudzające się o największe problemy na diecie często pada odpowiedź, że czują głodne na diecie lub odwrotnie. Uważają, że posiłki na diecie odchudzającej są zbyt obfite i nie mogą ich zjeść w całość. Poznaj przyczyny tych dwóch stanów oraz to sposoby jak sobie z nimi radzić. Głód na początku diety jest normalną sprawą […]