Brzuch to jeden z największych kompleksów zarówno u kobiet jak i mężczyzn. Wiele osób akceptuje swoją sylwetkę za wyjątkiem brzucha, który nie jest idealny tak jak u sportowców i gwiazd pojawiających się w telewizji. Jak schudnąć z brzucha? Czy istnieje skuteczny sposób na pozbycie się tkanki tłuszczowej? Dowiesz się z tego artykułu. Jak schudnąć z […]
Większość z nas korzysta lub korzystała z suplementów diety. Nie zawsze powodem była chęć zrzucenia nadmiernej masy ciała- suplementujemy się jesienią, aby wzmocnić odporność, w okresie wzmożonego stresu i wysiłku intelektualnego- aby wzmocnić pamięć i koncentrację. Osoby starsze zażywają suplementy w celu uniknięcia chorób częstych w wieku podeszłym, a dzieciom podaje się specyfiki mające zapewnić […]
Przestrzegasz restrykcyjnej diety, wykonujesz intensywne ćwiczenia, a mimo to nie widzisz efektów w postaci zrzucenia zbędnych kilogramów. Z zazdrością patrzysz na koleżankę, która je wszystko co chce i nie tyje. Zazdrościsz jej genów i szybkiego metabolizmu. Zupełnie niepotrzebnie. Nie tylko geny mają wpływ na metabolizmu. Twój tryb życia również odgrywa ogromną rolę. Co to jest […]