Jak poradzić sobie z „zajadaniem emocji” – kilka słów o objadaniu na tle nerwowym

Emocje zarówno te pozytywne i negatywne towarzyszą nam na każdym etapie życia. Emocje pojawiają na wskutek wydarzeń lub są wywoływane przez innych ludzi naszym życiu. Czasami pod wpływem dużej ilości stresu i towarzyszącym jemu negatywnym emocji sposobem na radzenie sobie z nimi jest spożywanie dużych ilości jedzenia. Dlaczego „zajadamy emocje”? Stres łączy się z negatywnymi […]