ochota na słodycze

Jedząc przez wiele lat niezdrowe pożywienie ciężko jest nam przyzwyczaić się do nowych posiłków. Nawet jeśli początkowo mamy silną motywacje aby schudnąć to z czasem się ona kończy, a my mamy ochotę aby zjeść coś niezdrowego. Jeżeli takie zachcianki często ciebie nachodzą to poznaj kilka porad które pozwolą ci znaleźć złoty środek. Jak radzić sobie […]