płatki

Składniki mleko spożywcze, 2% tłuszczu 200g  płatki owsiane 50g  orzechy włoskie 5g  Orzechy nerkowca 5g  migdały, płatki 5g  migdały, łuskane 5g Sposób przygotowania Płatki ugotować na mleku. Przed podaniem dodać orzechy. Wartość odżywcza 1 porcja: Energia 360 kcal Białko 15g Tłuszcze 16g Węglowodany 44g