Dietetyczne mity #7 „ Produkty „fit” i „light” są zdrowsze i pozwalają nam szybciej schudnąć”

Mit #7  „ Produkty „fit” i „light” są zdrowsze i pozwalają nam szybciej schudnąć” Dla większości z nas zasada odchudzania wydaje się być bardzo prosta. „Podstawą do utraty masy ciała jest ujemny bilans kaloryczny.” Spożywając w ciągu dnia mniej kalorii niż potrzebuje nasz organizm sprawiamy, że zaczyna on pozyskiwać brakującą energię z tkanki tłuszczowej (która […]