Ustal swoją strategię odchudzania (dla zabieganych)

Odchudzanie to zmiana dotychczasowych nawyków żywieniowych i stylu życia. Musisz na nowo nauczyć się komponować swoje posiłki aby były smaczne, zdrowe i niskokaloryczne. Nie jest to łatwe zadanie jeśli na co dzień mamy napięty grafik. Podpowiem dziś jak ustalić strategię odchudzania dla zabieganych, czyli którą łatwo wdrożyć nawet podczas najbardziej pracowitych dni. 6 tricków, które […]