Jak nie przytyć w święta?

Rodzinna atmosfera towarzysząca Bożemu Narodzeniu, Wielkanocy, czy innym świętom spędzanym w gronie najbliższych sprzyja lenistwu i kusi bogactwem pysznych potraw. Częstą obawą w tym okresie jest odłożenie nadmiernej tkanki tłuszczowej i zaburzenie rytmu trzymanej dotychczas diety. Czy ze świąt można korzystać w pełni i jednocześnie zdrowo? Czy da się „nie przytyć” w tym znaczącym okresie […]