Nikt nie lubi słuchać obelg na swój temat. Pojedyncza obelga sprawia, że pogorszy nam się humor, ale szybko o niej zapomnimy. Problem zaczyna się wtedy gdy ktoś już od dzieciństwa regularnie słyszał, że jest brzydki, gruby, głupi i do niczego się nie nadaje. Konsekwencje tego ciągną się z nami przez całe życie i wpływają na […]
Problemy z samoakceptacją mogą mieć powiązanie z opinią innych ludzi na nasz temat. Jedną z najczęściej wytykanych cech jest masa ciała. Problem ten dotyczy zarówno osób szczupłych jak i z nadwagą. Dowiedz się jak akceptować siebie pomimo przykrych uwag. Jak zaakceptować siebie? Poznaj źródło krytyki innych osób Warto uświadomić sobie skąd bierze się krytyka innych […]
Brak akceptacji swojego ciała często skutkuje tym, że nie wierzymy w pozytywne słowa o naszej sylwetce od innych ludzi. Słysząc komplement czujemy się niezręcznie, zmieniamy temat, a nawet próbujemy przekonać rozmówcę, że tak nie jest. Dowiedz się jak uwierzyć w komplementy i być zadowolonym ze swojej sylwetki. W tym wpisie dowiesz się: Czemu nie wierzymy […]