zalety warzyw

Niezależnie od tego czy zapytamy dziecko w przedszkolu czy dorosłego „Na czym polega zdrowie odżywianie?” każdy odpowie że należy jeść dużo warzyw i owoców. Pomimo tej wiedzy, wciąż wielu ludzi nie stosuje jej w praktyce. Często w naszym jadłospisie nie ma warzyw, a przecież większość z nas wie, że powinny znaleźć się w każdym posiłku. […]