antystresowy

Składniki: Nasiona chia 25 g Mleko ryżowe naturalne 225g Banan 150 g Miód pszczeli 10 g Wiórki kokosowe 10 g Kakao naturalne 10 g Sposób przygotowania: Do garnka wlać 3/4 szklanki mleka, 1/4 szklanki wody i nasiona chia. Dokładnie wymieszać. Mleko z nasionami grzać do momentu, aż zrobi się gęste. Zdjąć z ognia. Dodać miód […]