Dieta Karmeny jest nowością i już bestsellerem! Tak wiele kobiet zamówiło dietę Karmeny, dlatego, że: z dietą Karmeny 4 posiłki przygotujesz w 30 minut! Masz więcej czasu na co tylko chcesz. Masz energię, bez uczucia ospałości. Jesz zbilansowane posiłki o niskim i średnim ładunku glikemicznym. Polecane m.in dla osób z insulinoopornością, hipoglikemią reaktywną, Hashimoto, PCOS. […]
Ile byś dała, by wreszcie uporządkować Twoją relację z ciałem? Ile byś oddała, by przestać chorować i czuć się niewyraźnie? Ile byś dała, ktoś wreszcie pomógł Ci dopasować idealną dla Ciebie dietę? Czy zdrowie ma cenę? Tak – to suma mentoringu dietetycznego oraz Twojej energii, którą włożysz we wdrożenie zmiany. Czy to dużo? Tak, ale […]
Wahasz się jeszcze, bo nie jesteś pewna, w jakich obszarach pomoże Ci mój mentoring? Przede wszystkim w zaakceptowaniu tego, kim jesteś i jaka jesteś. Bo wreszcie poznasz siebie. Zobaczysz, że nie warto dopasowywać się do innej osoby, którą uważasz za wzór. Im szybciej poznasz swoje przyzwyczajenia i swoje potrzeby, tym trafniej będziesz wiedziała, co Ci […]
Kiedy klientki mnie pytają: “Karmena, ale co to znaczy mentoring dietetyczny i dlaczego tak go chwalisz?” odpowiadam: czy lepiej pracuje Ci się w grupie, czy indywidualnie? Zmiana, którą chcesz przejść, wymaga od Ciebie trochę pracy. Trudno zrealizować to w pojedynkę. Wsparcie, które oferuję w moim mentoringu, jest tym niezbędnym elementem, który pomoże Ci przejść przez […]
Wiele razy spotykam się ze stwierdzeniem, że “próbowałam już wiele razy samodzielnie z marnym skutkiem, dlaczego ma być teraz inaczej…?” No właśnie, dlaczego? Dlaczego właśnie teraz jest ten właściwy moment? Bo jestem tutaj dla Ciebie – na wyciągnięcie ręki. Tu i teraz. Za kilka tygodni będziesz już wprowadzać w życie zmiany – tak, te zmiany, […]
Jeśli jesteś w 100% zadowolona… – ze stylu życia, jakie prowadzisz – ze swojego wyglądu i stanu zdrowia – z pracy, jaką wykonujesz i pieniędzy, które zarabiasz to moja propozycja nie jest dla Ciebie – nie musisz czytać dalej! Jeśli czytasz dalej, to wiedz, że… widzę Cię! Ambitna i przedsiębiorcza Kobieto, której brakuje czasu i […]
Zapraszam do wysłuchania mojego podcastu. W podcaście “Karmena Łasicka dietetyk” poznasz wiele wspaniałych i inspirujących przedsiębiorczych kobiet, które opowiedzą jak wygląda ich styl życia. Moim zadaniem jest pokazać Ci jak wygląda podejście do żywienia, aktywności i dbania o siebie innych kobiet i zainspirować Cię do poprawy wyników zdrowotnych i zawodowych!
Wiele par odchudzających się wspólnie porównuje swoje efekty. Odchudzanie razem z drugą osobą może stanowić świetny czynnik motywujący. Niestety tylko do momentu aż przychodzi czas porównania wyników. Okazuje się wtedy, że mężczyzna osiągnął lepsze efekty. Nic dziwnego, że widząc to, kobiety które to zazwyczaj przygotowują posiłki a mają “mniejsze” efekty zniechęcają się do dalszego odchudzania. […]
Motywacja w procesie odchudzania napędza nas do działania. Czynników motywacyjnych jest wiele i na każdą odchudzającą się osobę będzie działało coś innego. Dla wielu ludzi bardzo ważne jest wsparcie innych osób w tym procesie. Takie wsparcie możesz uzyskać decydując się na odchudzanie w grupie. Zadbaj o szczupłą sylwetkę na wiosnę w grupowym programie odchudzania online […]
Co potrzebujesz stracić, żeby więcej zyskać? Poznaj historię przemiany Pani Katarzyny, a znajdziesz rozwiązanie swoich trudności w osiągnięciu dietetycznego celu. Mogłoby się wydawać, że czas kwarantanny to rosnące brzuszki. Powstające w konsekwencji niezliczonych wycieczek do lodówki. Jednak ten dla większości trudny czas to również moment na przemyślenia, marzenia i plany. Analizy zysków i strat, nadawanie […]