Napoje roślinne są coraz popularniejsze nie tylko wśród wegan. Wiele osób uważa je za napoje zdrowe. Jednak jeżeli przyjrzymy się ich składom, to kilka z nich nie ma nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem. Poznaj skład napojów roślinnych i wybieraj zdrowo! Jaki napój roślinny wybrać? Problem stanowi przede wszystkim cukier. Często znajduje się on na drugim […]
Prawie każdy z nas uwielbia słodkości. Niestety tradycyjne słodycze oprócz pustych kalorii nie dostarczają nam żadnych wartości odżywczych. Na szczęście w sklepach można znaleźć mnóstwo alternatywnych słodyczy o wysokiej wartości odżywczej, dzięki którym zaspokoimy chęć na coś słodkiego. Poznaj skład i sprawdź, które słodycze warto wybrać w sklepie. Dobrze poznaj skład – zdrowe słodycze Słodycze […]
Majonez to produkt chętnie kupowany. Jeśli się na niego decydujesz, wybierz ten o wysokiej jakości, czyli taki, który nie potrzebuje emulgatorów i substancji zagęszczających do stabilizacji jego konsystencji. Im krótszy skład tym większa pewność, że do majonezu nie została dodana w dużej ilości woda i składa się on głównie z żółtek jaj i oleju roślinnego. […]
Gotowe sosy wydają się być świetnym rozwiązaniem dla zapracowanych ludzi. Jeśli chętnie sięgasz po tego typu produkty to infografika dla ciebie. Jeśli nie masz czasu, aby przygotować posiłek całkowicie samodzielnie, przed zakupem gotowych produktów najpierw poznaj skład. Sosy, które można nabyć w sklepie, bardzo często zawierają nieciekawe składy. Poznaj skład – sosy Przy infografice z […]
Kiełbasa biała to kiełbasa surowa lub parzona. Zazwyczaj produkowana z mięsa wieprzowego. W kuchni polskiej często podawana jest jako dodatek do żurku. Aby wybrać tę najlepszą, najpierw dobrze poznaj skład. Kiełbasa biała powinna mieć krótki skład. Które produkty są godne uwagi? Poznaj skład – kiełbasa biała Kiełbasa biała tak jak każdy przetworzony produkt mięsny ma […]
Kabanosy to popularny produkt mięsny. Chętnie wybieramy je jako przekąskę między posiłkami. Cechą charakterystyczną przekąsek jest to, że mają być przede wszystkim smaczne, a na dalszy plan schodzi wartość odżywcza. Warto zwrócić uwagę, że swoją smakowitość zawdzięczają nie tylko odpowiedniej mieszance przypraw ale również wzmacniaczom smaku. Wzmacniacze smaku to dodatki do żywności, które pobudzają nasz […]
Wszelkiego rodzaju wędliny w tym parówki czy kiełbaski są bardzo popularnym dodatkiem do śniadań. Niestety spożywanie tego typów produktów nie zawsze idzie w parze ze zdrowiem. Producenci lubią dodawać do nich różnego rodzaju substancje dodatkowe. Na szczęście na rynku jest kilka produktów, które nie zawierają tego typu dodatków. Poznaj skład wędliny przed zakupem, aby uniknąć […]
Pasty kanapkowe to świetny pomysł dodatek do chleba. Biorąc produkt ze sklepowej półki przeczytaj i poznaj skład kupowanej pasty. Sprawdzanie składu pasty W sklepach mamy do wyboru pasty jajeczne, na bazie warzyw oraz nasion roślin strączkowych. Wiele z nich ma dobry skład i jest pozbawiona dużej ilość wypełniaczy i konserwantów. Na uwagę zasługują pasty reklamowane […]
Lody to ulubiony deser podczas letnich dni. Jeśli masz ochotę na lody to wybierz te dobrej jakości, które mają bardzo krótki skład. Unikamy takich dodatków jak glukozowo-fruktozowy, gumy guar, gumy ceulozowa czy karagen czyli emulgatorów i stabilatorów. Dodatki te są bezpiecznie (za wyjątkiem karagenu do którego zdania są podzielone). Jednak jeżeli połowa składu to substancje […]
Poznaj skład. Produkty na grilla Grillowanie w naszym kraju jest niezwykle popularne. Szczególnie w sezonach letnich w niektórych domach w niemal każdy weekend spędzamy czas przy grillu. Potrawy z grilla bywają niestety bardzo kaloryczne. Jeśli więc obawiasz się nadprogramowych kilokalorii, a jednocześnie nie chcesz rezygnować z tej formy rozrywki przygotowałam dla ciebie zestawienie produktów polecanych […]